El estrés navideño es algo común en nuestro tiempo, puesto tiene muchos factores que afectan, internos y externos. La Navidad, una época tradicionalmente asociada con la alegría y la unión familiar, a menudo se convierte en un período de estrés y ansiedad para muchas personas. Las presiones financieras, las expectativas sociales, la sobrecarga de compromisos y la alteración de las rutinas diarias pueden generar un…
