Muchos pacientes acuden a nuestro blog buscando respuestas a una pregunta común: «¿Por qué cuando intento dejar de fumar no logro conciliar el sueño y mi estrés se dispara?». La respuesta está en la bioquímica de su sistema nervioso. La nicotina altera los ciclos de descanso y crea una falsa sensación de relajación que, al desaparecer, eleva los niveles de cortisol (la hormona del estrés)…
La astenia primaveral está basada en el concepto de síndrome estacional. Con la llegada de la primavera, no solo florecen las flores, sino que también puede surgir un invitado no tan deseado: la astenia primaveral. Se trata de un conjunto de síntomas que nos roban energía y vitalidad, incluyendo: ¿Es la astenia primaveral un síndrome real? La existencia de la astenia como un síndrome en…
