¿Quién no ha pensado en dejar de fumar alguna vez? Con total seguridad se puede afirmar que al menos un ochenta
¿Cómo dejar de fumar?
Dejar de fumar es uno de los objetivos que tienen muchas personas, como tú mismo, para preservar tu salud de este mal hábito adquirido. Para conseguir este anhelado y saludable objetivo puedes disponer de una serie de innovadoras técnicas y terapias que presentan una gran eficacia para reforzar tu decisión. Una de las más relevantes para luchar contra el tabaquismo se basa en la aplicación…
Dia Mundial sin Tabaco
Como cada 31 de de Mayo, la OMS, y sus asociados, celebra el Dia Mundial sin tabaco con el propósito de seguir informando sobre los riesgos sanitarios del tabaco y contribuir con políticas orientadas a la disminución del consumo. Este año la campaña se ha centrado en el empaquetado neutro del producto. Con esta medida se restringe el uso de logotipos, imágenes de marca o…
¿Por qué es tan adictiva la nicotina?
Muchas personas que vienen a dejar de fumar a la clínica nos hacen esta pregunta: ¿por qué me cuesta tanto dejar el tabaco por mi mismo? ¿por qué es tan adictivo? La respuesta está en la nicotina, que como ya sabréis, es el componente del tabaco que hace que éste sea adictivo, tanto como la heroína o la cocaína. La explicación de que esto sea…
Engordar al dejar de fumar
Engordar al dejar de fumar: mitos y realidades Dejar de fumar es una decisión admirable que trae consigo múltiples beneficios para la salud. Sin embargo, es común que las personas que abandonan el cigarrillo experimenten un aumento de peso. Si bien esto puede ser desalentador, es importante comprender las causas y saber cómo afrontarlo de manera saludable. Efectos de la nicotina en el organismo La…