Cuando las personas necesitan reducir el estrés, es conveniente recurrir a profesionales especializados en la materia. No obstante, quienes sufren problemas nerviosos pueden apoyarse en la estrategia conductual. 10 Pautas Clave para Domar el Estrés y Encontrar la Paz Interior El estrés es un compañero incómodo en la vida moderna. Sin embargo, existen herramientas poderosas para manejarlo y recuperar el bienestar. ¡Descubre estas 10 pautas…
Quien controlar el estrés puede encontrar en un profesional ayuda para conseguirlo de forma permanente. Cuando le pase esto, debe seguir siempre los consejos de los expertos, pero también tener en consideración algunas cuestiones básicas. Las ayudas que va a encontrar a continuación le servirán como la voz que le sostiene la mano en los peores momentos. Que le haga caso para poder seguir dando…
Es innegable que la COVID-19 llegó para cambiar la forma de vida, las interacciones sociales y, posiblemente, el futuro. Pero también es una realidad que el cuerpo y la mente no son inmunes a estos cambios tan drásticos en el día a día. El estrés ha hecho aparición de manera alarmante, especialmente cuando una persona cercana fallece o incluso si sufres en carne propia la…
La pandemia ha provocado una serie de consecuencias que inciden en el aumento del estrés. Bien sea por el miedo a la enfermedad, a la incertidumbre en el terreno laboral o a la duración de la pandemia en general, lo cierto es que el tratamiento anti-stress es la mejor alternativa para combatir unos síntomas tan recurrentes como influyentes en tu calidad de vida.
Con la pandemia de la COVID-19, es posible que muchas personas hayan visto su salud psíquica afectada. No es de extrañar que el tratamiento contra el estrés esté siendo muy demandado. Se puede pedir ayuda profesional, además de seguir las recomendaciones que se proponen en este artículo.
Las personas que buscan un tratamiento contra la ansiedad seguramente hayan escuchado hablar de una de las últimas novedades en este ámbito: la terapia con láser.
En la sociedad actual, cada vez existen más casos de ansiedad y estrés que terminan derivando en adicciones a tabaco, drogas o comida, por ejemplo. Por esta razón, los profesionales médicos no cesan su trabajo para conseguir curas más rápidas y eficaces. Un tratamiento contra la ansiedad es la terapia mediante láser. El láser: nuevo tratamiento contra la ansiedad La ansiedad es una reacción del cuerpo que, por…
En la actualidad se vive con tanto ajetreo y con tantas exigencias (propias y ajenas), que el estrés ha pasado a formar parte de la vida. Esto es un hecho doblemente peligroso. Por un lado, el estrés y la ansiedad son altamente perjudiciales tanto para la salud mental como para la salud física. Por otra parte, al acostumbrarnos a ello, pasa a convertirse en algo…
El estrés es una reacción fisiológica normal y que se desencadena por alguna situación de tensión, pero hay casos en los que deja de ser una respuesta proporcionada al estímulo para convertirse en una patología. Una adecuadaterapia antistress puede ayudar a evitarlo. Se puede considerar el estrés como un círculo vicioso que lleva a perder el control e impide afrontar de forma racional los problemas…
