Es innegable que la COVID-19 llegó para cambiar la forma de vida, las interacciones sociales y, posiblemente, el futuro. Pero también es una realidad que el cuerpo y la mente no son inmunes a estos cambios tan drásticos en el día a día. El estrés ha hecho aparición de manera alarmante, especialmente cuando una persona cercana fallece o incluso si sufres en carne propia la…
El insomnio es un trastorno del sueño presente en muchas personas. Aunque se recalque la importancia de acudir a consulta para realizar un tratamiento satisfactorio, en este post daremos algunas pautas clave para esquivarlo.
Existen múltiples opciones que contribuyen a dejar de fumar. Desde estas líneas, se va a poner el foco sobre una de las más novedosas: la del laser para dejar de fumar. En este texto se explica el proceso que conlleva este método y cómo puede ayudar a fumadores que no pueden eliminar ese hábito por sí solos o lo han conseguido dejar y quieren controlar…
El tratamiento del insomnio se ha convertido en una necesidad para un gran número de personas, sobre todo a raíz de las distintas modalidades de confinamiento que, debido a la crisis sanitaria de la COVID-19, se han ido implantando.
La pandemia ha provocado una serie de consecuencias que inciden en el aumento del estrés. Bien sea por el miedo a la enfermedad, a la incertidumbre en el terreno laboral o a la duración de la pandemia en general, lo cierto es que el tratamiento anti-stress es la mejor alternativa para combatir unos síntomas tan recurrentes como influyentes en tu calidad de vida.
Con la pandemia de la COVID-19, es posible que muchas personas hayan visto su salud psíquica afectada. No es de extrañar que el tratamiento contra el estrés esté siendo muy demandado. Se puede pedir ayuda profesional, además de seguir las recomendaciones que se proponen en este artículo.
Dejar de fumar es uno de los propósitos que la mayoría de fumadores se ha planteado a lo largo de su vida. La población, en numerosas ocasiones, desarrolla adicciones difíciles de erradicar. Estas, normalmente, se relacionan con situaciones de ansiedad o estrés. De manera que, mientras mayor nerviosismo se tenga, más difícil será salir de este tipo de conductas.
Un año más la OMS lanza su campaña del día mundial sin tabaco 2020, la cual este año se centra en un aspecto que, desde Stopaltabaco Málaga, consideramos fundamental. Se trata de la «captación» de nuevos clientes por parte de la industria tabacalera, y que obviamente se dirige a los más jóvenes. El modo en como la industria se dirige a los jóvenes es claramente…
Distintos estudios revelan una posible intervención de la nicotina frente al coronavirus Recientemente han salido a la palestra distintas líneas de investigación sobre el efecto que podría tener la nicotina frente al coronavirus. El propósito de este post es aclarar las dudas que dichas noticias han podido generar, sobre todo en los fumadores. Desde los inicios de la pandemia, son varios los estudios que sugieren…
Si quieres dejar de fumar existen muchos métodos recomendados para lograrlo. Entre ellos están el uso de suplementos de hierbas y dietéticos, la hipnosis, los cigarrillos electrónicos y las terapias de integración mente-cuerpo como el yoga o el mindfulness. Además, existe otro método al que puedes recurrir y es el láser frío.
